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さとみっちゅーぶは毎週金曜日更新です!

今回は久々のみっちゃん登場です!みっちゃんが最近少し落ち込んだ話をもとに、江川さとみが導くメタ認知を使って自分の心を楽にする方法をご覧ください!

 

前回のさとみっちゅーぶはこちら↓↓↓

ほっしーが出てるよ(^^

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さとみっちゅーぶのサブタイトル「人生を楽しく軽やかに生きる」について語ります!

悩みや不安、恐怖に囚われていると身体も心も重くなって望むことができなかったりチャレンジできなかったり、人生自体も重くなってしまいます。人生は常にたくさんの可能性の中にある、そのことに気づくだけでも心が軽くなりますよ。肩の力を抜いて視界を広げて軽やかに日々を送りませんか?

 

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